ENTRENA TU ESTRÉS PARA LLEVAR TU VIDA A UN NUEVO NIVEL

Aprende a gestionar el estrés y empezarás a fluir en tu vida

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HOLA

Soy Ivette y quiero ayudarte a mejorar tu vida y encontrar bienestar

El estrés afecta a tantas personas que ya lo hemos normalizado. Pero quiero compartir la forma de transformar tu vida y dejar atrás los agobios, los pensamientos incontrolados, los dolores crónicos, noches de insomino, transtornos alimentarios y otros muchos efectos del estrés. A partir de mi experiencia y mi aprendizaje, llevo desde el 2015 ayudando a personas a impulsar sus vidas.

Bienvenido a tu nuevo entrenamiento para mejorar tu salud física, mental y emocional

EMPIEZA A GESTIONAR TU ESTRÉS

Aquí vas a obtener recursos y herramientas para entrenar tu mente, tu cuerpo y tus emociones para sí usar la potencia del estrés para mejorar tu vida e impulsar tu transformación a una vida más saludable y satisfactoria

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

VITALIDAD

Siente las ganas de vivir

CALMA

Vive con calma tu día a día

ALEGRÍA

Goza la vida con serenidad

¿CÓMO LO CONSEGUIRÁS?

ENTRENA TU MENTE

Consigue enfocar tus pensamientos para que te facilite la vida y sea tu aliada, no tu tortura

ENTRENA TU CUERPO

Desconecta de tu mente y de tus pensamientos incontrolados reeducando tu cuerpo

ENTRENA TUS EMOCIONES

Vive tu vida con toda plenitud sin dejar que las emociones te desborden ni te colapsen

ENTRENA TU ESTRÉS

CLASES PARA GUIARTE EN EL CAMINO

Durante todo el programa voy a guiarte en tu evolución con vídeos tutoriales sobre qué es el estrés, cómo afrontarlo, así cómo las formas para prevenirlo.

EJERCICIOS PARA TU REFLEXIÓN

Vas a tener un espacio para reflexionar con ejercicios que te voy a proponer para cada tema, sobre tu situación actual, sobre hacia dónde quieres llegar y cómo hacerlo.

TU ENTRENO FÍSICO Y MENTAL

Vas a disponer de vídeos y audios en los que podrás practicar en casa o donde tú prefieras todas las técnicas y herramientas que te propongo para llevar tu vida a otro nivel.

El programa online que te acompañará en tu transformación personal y laboral para dejar atrás el agobio, la sensación de no llegar a todo, de falta tiempo, y te ayudará a mejorar tu salud y bienestar.

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?

QUÉ DICEN DEL CURSO

TESTIMONIOS

I-N-S-P-I-R-A-D-O-R muy recomendable!
Ivette tiene experiencia en el tema y comparte con humildad y sencillez su visión. Sus sesiones son muy dinámicas dónde se combina la teoría y la práctica e invita a una inteligente reflexión.